Consejos para el ayuno y la oración
Oración
- Comprométete a dedicar un tiempo específico cada día a la oración. Busca un lugar donde puedas estar libre de distracciones y estar a solas con Dios.
- Utiliza los puntos de oración y las Escrit uras de esta guía para centrarte y alimentar tu oración. Escriba la Escritura y el punto de oración en una tarjeta y llévela consigo, publíquela en sus redes sociales, conviértala en el salvapantallas de su teléfono... lo que seaque se le ocurra para mantener estas indicaciones frente a usted. Utilízalos a lo largo del día e invita a otros a unirse a ti en la oración.
- Puedes dar un paso más allá escribiendo tus oraciones cada día, simplemente escribiendo tus oraciones a Dios. Es una gran oportunidad para esconder la Palabra de Dios en tu corazón, trabajando para memorizar los versículos mientras meditas y oras.
- Además, puedes considerar formas de orar con otros durante esta temporada. Organiza una llamada de Zoom con amigos o miembros de tu grupo pequeño. Oren juntos en familia. Invita a otros a unirse a ti en este viaje.
- Memorize- if you choose to memorize Colossians, here are a few options in how you could
do that:
- Memorize 1-2 verses each week- Choose verses that are particularly meaningful to you from the book of Colossians. You could choose from our focus passages from each week. Week One - chapter 1, Week Two - chapter 2, and Week Three - chapters 3-4. Here are a few suggestions to choose from: Colossians 1:15-16, Colossians 2:13-14, 3:1-2, Colossians 3:12-13, Colossians 4:5-6
- Memorize Colossians 1:15-20 - this is such an incredible revelation of the supremacy of Christ, so you could focus your memorization on this part.
- Memorize additional passages - some may feel led to memorize more sections of Colossians. There are certainly some very rich passages. Consider these possibilities - Colossians 2:8-15, Colossians 3:1-11, Colossians 3:12-17, Colossians 4:2-6. If you do this, break the passages down into smaller chunks and memorize a verse at a time. Pace yourself. Continue to review each day as you add more verses to your memory.
Ayuno
Why do we fast? Fasting is a way to deepen our hunger for God and to grow in holiness and hunger for God. More than any other discipline, fasting reveals the things that control us.(Richard Foster) And so it confronts us with our need to
surrender to God. It is not a way to manipulate God or coerce him to hear and answer our prayers, but rather it acknowledges our complete dependence on him. It humbles us and awakens us to our great need for and reliance on God. As you consider
fasting, we want to encourage you to listen to the Holy Spirit. Ask God to lead you in this time of seeking his face. Whether you choose to fast for one day, several days, or the entire 21 days, the point is to humble yourself in a new way and
draw near to God. Here are some ideas of what you could choose.
- Puede elegir un ayuno selectivo, eliminando ciertas cosas de su dieta. Comer sólo frutas y verduras, lo que algunos llaman "ayuno de Daniel", es un ejemplo de este tipo de ayuno.
- Otra opción es el ayuno parcial, que consiste en abstenerse de comer durante un periodo de tiempo determinado cada día. Se puede optar por ayunar desde una sola comida o desde el amanecer hasta el anochecer.
- Algunos de ustedes pueden sentirse impulsados a realizar un ayuno completo, absteniéndose de comer y bebiendo sólo líquidos durante determinados días o incluso durante un período de tiempo prolongado.
- If, for some reason, fasting from food is not possible for you, you may want to consider other ways to capture time in this season to focus and pray. While abstaining from things like social media and television are not the same as fasting from food, they might allow you some dedicated time to pray.
Recursos adicionales